nie zważyłam sie, zapomniałam, jutro rano to zrobię i sie zmierzę. w szkole czułam sie strasznie, ból brzucha i wgl mnie dobijał, humoru wgl nie miałam. jestem strasznie głodna, ale niczego już dziś nie zjem. na lekcji polaka zrobiłam sobie rozpiskę diety, napiszę ją niżej. pogubiłam sie z tm wszystkim. nie wiem co mam pisać, może najlepiej skończę swoje marudzenie.
bilans.
herbata miętowa z gruszką. mniam, polecam!
serek wiejski.
owoce (3małe jabłka + 2 mandarynki)
jogurt FruVita 0%.
2 chrupkie z serkiem.
= 402 kcal.
plan.
7.11.12 - 7.12.12 r. SGD.
8.12.12 - 2.01.13 r. ABC. (tyko 25 dni)
3.01.13 - 23.01.13 r. 300kcal.
24.01.13 - 8.02.13 r. SGD. (tylko 15 dni)
Zaplanowane idealnie! Oby wypaliło! Wierzę! Całuję ;**
OdpowiedzUsuńNiemoge sie doczekac efektow związanych z twoim planem, napewno bedą fenomenalne, znikniesz
OdpowiedzUsuń