# 8.

witajcie <3

dziś rodzice wyjechali. strasznie sie cieszę. mam czas dla siebie. ale też muszę sie uczyć :c 

wieczorem idę biegać z kolegą, a jakoś po południu poćwiczę. na obiad zjem zupę pomidorową z paczki (59kcal). mimo, że mam okres, to nie czuje głodu. boli mnie brzuch. ;x zapomniałam sie dziś zważyć i zmierzyć, zrobię to jutro z samego rana. Oskar sie nie odzywa. miło z jego strony. jutro z nim poważnie pogadam w szkole, bo mam dość jego zachowania -,- jestem tak blisko pierwszego celu. - 0,5kg mniej i będzie równe 63kg. mama przed wyjazdem upiekła moje ulubione ciasto, mhm -,- wie, że sie odchudzam, bo powiedziałam jej, że zbijam wagę do zawodów. uwierzyła i próbuje mnie wspierać. jak się wczoraj spytałam po co zrobiła to cholerne ciasto, to odpowiedziała, że muszę ćwiczyć silną wolę, bo ona też sie tak odchudzała. wiem, że nie dotknę tego ciasta. z resztą dziś przyjeżdża dziadek, a jutro babcia, więc ciasto szybko zniknie. po tych tabletkach (Slim expert - biorę od 3 dni) czuję się dobrze, mam mnóstwo energii, chęci do ćwiczeń i nie chce mi sie po nich jeść. biorę jedną rano i jedną 30 minut przed obiadem. kupiłam na spróbowanie 15 tabletek za 10 zł. 

chciałam kupić therm line 2, ale podobno nic nie daje i te co mam są lepsze. zobaczymy :) 

chudego! ; **

 plan na dziś :

wypić - 1l wody + 4 herbaty.

zjeść - 400 kcal.

ćwiczenia - bieganie, brzuszki, unoszenia, pajacyki, wejścia, na pupę, nożyce, rowerek w powietrzu, bieg w miejscu, i może ćwiczenia z Ewą Chodakowską.